リラックスヨガ教室【経験者クラス】
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2024年10月8日
【リラックスヨガ教室】
初心者大歓迎！心も身体もすっきりリラックスヨガ。ゆっくり行うので、初めてでも大丈夫。ストレス解消、気分転換、肩こり解消など・・・。人生が輝くHappy Yoga Lifeを一緒に過ごしましょう！！
１０月８日（火）１０：００～１０：５０【経験者クラス】
参加費：１，５００円
体験受講：１，０００円／１回
講師：玉井 麻耶
（全米ヨガアライアンス RTY取得）
ＨＯＭＥ > カルチャー講座のスケジュール・ご予約
2024年10月8日
リラックスヨガ教室【新規受講クラス】
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2024年10月8日
【リラックスヨガ教室】
初心者大歓迎！心も身体もすっきりリラックスヨガ。ゆっくり行うので、初めてでも大丈夫。ストレス解消、気分転換、肩こり解消など・・・。人生が輝くHappy Yoga Lifeを一緒に過ごしましょう！！
１０月８日（火）１１：００～１１：５０【新規受講クラス】
※新しくレッスンを始める方対象のクラスです。
参加費：１，５００円
体験受講：１，０００円／１回
講師：玉井 麻耶
（全米ヨガアライアンス RTY取得）
美活メゾット
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2024年10月8日
【美活メゾット講座】
～いつもまでも自分で歩ける介護のいらない身体作り
ストレスを溜めない、食べても太らない身体に～
軽いストレッチ、正しい歩き方、隙間時間にできる筋トレ、顔体操など
ストレスなく楽しく一緒に身体を動かしましょう！！
ティータイム有 オートミールや豆腐を使ってのおやつの試食など
１０月８日（火）１３：３０～１４：３０
受講料：１５００円 （体験：１０００円）
講師：杉野 信子
本講座のお申込み（ご予約）はこちら
※当クラブ・講師の都合により、日程が変更される場合がございます。予めご了承ください。
