裏千家茶道教室
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2024年11月2日
【裏千家茶道教室】
伝統の茶道に親しみ、楽しみながら生活の中に埋もれている日本文化を再発見しませんか！
初心者の方、経験者の方にも対応します。
１１月２日（土）１０：００～１３：００
参加費：２，５００円
体験受講：１，５００円／１回
講師：川岸 宗愛
（ 資格 裏千家 ）
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11月 2024 のイベント
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裏千家茶道教室
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リラックスヨガ教室【ヨガクラス】 リラックスヨガ教室【ヨガクラス】
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2024年11月5日【リラックスヨガ教室】
初心者大歓迎！心も身体もすっきりリラックスヨガ。ゆっくり行うので、初めてでも大丈夫。
ストレス解消、気分転換、肩こり解消など・・・。
人生が輝くHappy Yoga Lifeを一緒に過ごしましょう！！１１月５日（火）１０：００～１０：５０【ヨガクラス】
参加費：１，５００円
体験受講：１，０００円／１回講師：玉井 麻耶
（全米ヨガアライアンス RTY取得）
リラックスヨガ教室【椅子ヨガクラス】 リラックスヨガ教室【椅子ヨガクラス】
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2024年11月5日【リラックスヨガ教室】
初心者大歓迎！心も身体もすっきりリラックスヨガ。ゆっくり行うので、初めてでも大丈夫。
ストレス解消、気分転換、肩こり解消など・・・。
人生が輝くHappy Yoga Lifeを一緒に過ごしましょう！！１１月５日（火）１１：００～１１：５０【椅子ヨガクラス】
参加費：１，５００円
体験受講：１，０００円／１回講師：玉井 麻耶
（全米ヨガアライアンス RTY取得）
美活メゾット 美活メゾット
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2024年11月5日
【美活メゾット講座】
～いつもまでも自分で歩ける介護のいらない身体作り
ストレスを溜めない、食べても太らない身体に～軽いストレッチ、正しい歩き方、隙間時間にできる筋トレ、顔体操など
ストレスなく楽しく一緒に身体を動かしましょう！！ティータイム有 オートミールや豆腐を使ってのおやつの試食など
１１月５日（火）１３：３０～１４：３０
受講料：１５００円 （体験：１０００円）講師：杉野 信子
本講座のお申込み（ご予約）はこちら
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美活メゾット 美活メゾット
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2024年11月12日【美活メゾット講座】
～いつもまでも自分で歩ける介護のいらない身体作り
ストレスを溜めない、食べても太らない身体に～軽いストレッチ、正しい歩き方、隙間時間にできる筋トレ、顔体操など
ストレスなく楽しく一緒に身体を動かしましょう！！ティータイム有 オートミールや豆腐を使ってのおやつの試食など
１１月１２日（火）１３：３０～１４：３０
受講料：１５００円 （体験：１０００円）講師：杉野 信子
本講座のお申込み（ご予約）はこちら
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楽しいフラワーデザイン教室 楽しいフラワーデザイン教室
2024年11月16日【楽しいフラワーデザイン教室】
生花を飾ります。花器・ハサミ・お持ち帰り用袋等、全てご用意しておりますので、手ぶらで参加していただけます。
素敵なフラワーデザインを一緒に楽しみましょう。
１１月１６（土）１０：００～
参加費：５，０００円講師：島谷 恭子
本講座のお申込み（ご予約）はこちら
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リラックスヨガ教室【ヨガクラス】 リラックスヨガ教室【ヨガクラス】
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2024年11月19日【リラックスヨガ教室】
初心者大歓迎！心も身体もすっきりリラックスヨガ。ゆっくり行うので、初めてでも大丈夫。
ストレス解消、気分転換、肩こり解消など・・・。
人生が輝くHappy Yoga Lifeを一緒に過ごしましょう！！１１月１９日（火）１０：００～１０：５０【ヨガラス】
参加費：１，５００円
体験受講：１，０００円／１回講師：玉井 麻耶
（全米ヨガアライアンス RTY取得）
リラックスヨガ教室【椅子ヨガクラス】 リラックスヨガ教室【椅子ヨガクラス】
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2024年11月19日【リラックスヨガ教室】
初心者大歓迎！心も身体もすっきりリラックスヨガ。ゆっくり行うので、初めてでも大丈夫。
ストレス解消、気分転換、肩こり解消など・・・。
人生が輝くHappy Yoga Lifeを一緒に過ごしましょう！！１１月１９日（火）１１：００～１１：５０【椅子ヨガクラス】
参加費：１，５００円
体験受講：１，０００円／１回講師：玉井 麻耶
（全米ヨガアライアンス RTY取得）
美活メゾット 美活メゾット
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2024年11月19日【美活メゾット講座】
～いつもまでも自分で歩ける介護のいらない身体作り
ストレスを溜めない、食べても太らない身体に～軽いストレッチ、正しい歩き方、隙間時間にできる筋トレ、顔体操など
ストレスなく楽しく一緒に身体を動かしましょう！！ティータイム有 オートミールや豆腐を使ってのおやつの試食など
１１月１９日（火）１３：３０～１４：３０
受講料：１５００円 （体験：１０００円）講師：杉野 信子
本講座のお申込み（ご予約）はこちら
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リラックスヨガ教室【ヨガクラス】 リラックスヨガ教室【ヨガクラス】
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2024年11月26日【リラックスヨガ教室】
初心者大歓迎！心も身体もすっきりリラックスヨガ。ゆっくり行うので、初めてでも大丈夫。
ストレス解消、気分転換、肩こり解消など・・・。
人生が輝くHappy Yoga Lifeを一緒に過ごしましょう！！１１月２６日（火）１０：００～１０：５０【ヨガクラス】
参加費：１，５００円
体験受講：１，０００円／１回講師：玉井 麻耶
（全米ヨガアライアンス RTY取得）
リラックスヨガ教室【椅子ヨガラス】 リラックスヨガ教室【椅子ヨガラス】
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2024年11月26日【リラックスヨガ教室】
初心者大歓迎！心も身体もすっきりリラックスヨガ。ゆっくり行うので、初めてでも大丈夫。
ストレス解消、気分転換、肩こり解消など・・・。
人生が輝くHappy Yoga Lifeを一緒に過ごしましょう！！１１月２６日（火）１１：００～１１：５０【椅子ヨガクラス】
参加費：１，５００円
体験受講：１，０００円／１回講師：玉井 麻耶
（全米ヨガアライアンス RTY取得）
美活メゾット 美活メゾット
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2024年11月26日【美活メゾット講座】
～いつもまでも自分で歩ける介護のいらない身体作り
ストレスを溜めない、食べても太らない身体に～軽いストレッチ、正しい歩き方、隙間時間にできる筋トレ、顔体操など
ストレスなく楽しく一緒に身体を動かしましょう！！ティータイム有 オートミールや豆腐を使ってのおやつの試食など
１１月２６日（火）１３：３０～１４：３０
受講料：１５００円 （体験：１０００円）講師：杉野 信子
本講座のお申込み（ご予約）はこちら
※当クラブ・講師の都合により、日程が変更される場合がございます。予めご了承ください。
