本日のお稽古はリラックスヨガでした。

じめじめした梅雨がはじまった！
と思ったのも束の間。

暑い真夏のようなお天気。

気温のジェットコースターについていけず、お疲れモードの方も多いのではないでしょうか？

 

そんな時は、ゆったり、深くヨガの呼吸でリラックス～

自分の身体に向き合える時間です。

椎葉ClubHouseれんげそうは椎葉工務店がプロデュースするカルチャー教室です。

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