今月から椅子ヨガ教室は月2回となりました(≧▽≦)

ヨガですから、せめて月2回はやりたいね～と
生徒さんからの要望もあり、実現しました。

枚方市立病院前、バス停からは徒歩1分の
椎葉工務店3階でお稽古しています。

枚方市駅から歩いても10分ほど。
ヨガの日は「運動する日」と決めて
歩いてもいいかもしれません。

椅子ヨガは椅子に座って行うので
誰でも手軽に取り組めます。
それでも、じんわりといい汗をかけるので
運動不足にもお勧めです。

椅子ヨガ、体験しませんか？