そろそろ身体がなまってきました・・・

椎葉Clubhouseれんげそうでは昨秋より
「椅子ヨガ」の講座を開講しております。
ヨガよりも手軽にご参加できるように思います。

終わるころにはじんわりと汗をかいて・・・
参加者の皆様ご満悦です♪

体験講座もございます。
来月は２月２日（火）です。