今日はリラックスヨガの教室でした✨

普段の生活では中々伸ばさない筋など
身体のあちこちをゆっくりと時間をかけて
伸ばしていきます。

ほんわかムードの音楽をBGMに
先生の澄んだ声の通りに身体を動かしていきます。
今のところ月２回のお稽古です。
慣れるまではこれくらいがいいのかも・・・

次回お稽古は１０月１９日（火）１０時からです。
１回１５００円　体験１０００円で受講できます。

先ずは体験から！！

 

ケーブルテレビのハーソナリティも務める
素敵な先生です♪