初心者大歓迎!心も体もすっきり「椅子ヨガ」
椅子に座りながら行うヨガなので、初めてでも大丈夫!
ストレス解消、気分転換に、肩こり解消など
人生が輝く Happy yoga life を一緒に過ごしましょう!!
その他・用意するもの服装 : 動きやすい服(靴下が脱げれば尚可)
持ち物 : フェイスタオル
※ヨガだけでなく、レッスンの中に脳トレ発声もしていきます。
開校日・時間 | 毎月第一火曜日 10:00~11:30(令和2年11月開講) ※当クラブ・講師の都合により変更になる場合がございます。予めご了承ください。 |
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参加費 | 1,500円 ※体験 1,000円 |
椅子ヨガ教室講師:玉井 麻耶


学生時代に出会ったヨガ。そのヨガの魅力にどっぷりハマり、全米ヨガアライアンスRYT200を取得。
生徒さんとコミュニケーションをとりながら、心地良いヨガを感じてもらえるように、明るく楽しくレッスンを行います!!