初心者大歓迎！心も体もすっきり「椅子ヨガ」
椅子に座りながら行うヨガなので、初めてでも大丈夫！
ストレス解消、気分転換に、肩こり解消など
人生が輝く　Happy yoga life　を一緒に過ごしましょう！！

その他・用意するもの服装　：　動きやすい服（靴下が脱げれば尚可）
持ち物　：　フェイスタオル
※ヨガだけでなく、レッスンの中に脳トレ発声もしていきます。

開校日・時間	毎月第一火曜日　10：00～11：30（令和2年11月開講） ※当クラブ・講師の都合により変更になる場合がございます。予めご了承ください。
参加費	１，５００円 ※体験　１，０００円

椅子ヨガ教室講師：玉井　麻耶

学生時代に出会ったヨガ。そのヨガの魅力にどっぷりハマり、全米ヨガアライアンスＲＹＴ２００を取得。
生徒さんとコミュニケーションをとりながら、心地良いヨガを感じてもらえるように、明るく楽しくレッスンを行います！！